開始閱讀#
如果你每周讀一本書,甚至每月一本,你的閱讀量會超過大多數人。
如果你現在開始,你至少可以在年底讀完 4 本書!
開始鍛煉#
鍛煉的身心好處包括:
- 更多活力
- 更大的自信
- 更多的減肥
- 更好的注意力
- 更好的睡眠
開始多喝水#
從減肥到最大限度發揮大腦的功能,喝足夠的水可以使身體處於最佳狀態。
開始設定目標#
目標能夠給你一個方向,讓 2023 年變得有意義。
讓目標激勵你每天變得更好,邁向有意義的事物,而不是漫無目的地漂流。
開始寫日記#
保持頭腦清爽,把任何消極情緒寫在紙上。
寫日記是減壓和減焦慮的好方法。
它還可以讓你追踪你在實現自己目標上的進展。
開始學習新技能#
在這個年紀,學習正確的技能可以改變你的生活。
這些技能包括:
- 文案寫作
- 市場營銷
- SEO 優化
- 編程
如果你能找到合適的客戶,或者把你學到的東西教給別人,你可以輕鬆一個月賺 10000 美元。
開始冷水沖涼#
我知道這可能不適合每個人,但是冷水沖涼能給你清澈的早晨。
它還可以減輕運動後的肌肉酸痛和促進減肥。
冷水沖涼的好處不可錯過!
開始飲食健康#
搭配飲水,正確的飲食能讓你身體健康。
你的銀行帳戶有幾百萬又有什麼用,如果你不能積極參與到活動中,享受你自己成功的完全程度?
開始更多的投資#
投資自己可能是你能做的最好的事情。
- 購買你需要的書籍 / 課程
- 存錢備用
- 願意接受建議
與定期將錢投資到正確的地方類似,你所做的每一項行動都將綜合起來。